鄭多燕腹部減肥瑜伽，我想瘦肚子??！
女23歲
2013-11-09 17:41
病情描述
鄭多燕腹部減肥瑜伽，真的很流行??！我想瘦肚子??！有沒有作用啊？
醫(yī)生建議：2013-11-09 17:44
健客醫(yī)生您好！有一定的作用的！瘦背胃部貼地：平躺，然后用腹部緊貼地面，上身抬起，雙腿彎曲向頭部靠近，右臂向后伸展并抓住右腳腳踝，然后再用左手抓住另一側(cè)腳踝。兩手抓牢腳踝之后，盡量將腳趾并攏，深呼吸，繃直腳背，盡可能的讓腳趾向上伸展，將重心向前轉(zhuǎn)移，盡量讓你的腹部而不是恥骨受力。保持正確的姿勢并舒緩地呼吸5次。有效瘦腹部脂肪！除了瑜伽可以減肥外，還可以吃減肥藥幫助減肥，服用簡亭，就是一個很不錯的選擇了！純天然制造，安全有效！配合一起用，效果會更佳哦！
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部