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專家問(wèn)答
我亞健康嚴(yán)重失眠
52
2015-01-06 11:28
醫(yī)生建議:2015-01-06 11:45
專家問(wèn)答首醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)蘇仙區(qū)第三人民醫(yī)院
目前根據(jù)你的描述建議你最好是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些褪黑素幫助睡眠,建議你最好是適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,要臨睡前要泡腳日常生活中要多吃些酸棗和黃花菜
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