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專(zhuān)家問(wèn)答
我亞健康嚴重失眠
男52歲
2015-01-06 11:28
醫生建議：2015-01-06 11:45
專(zhuān)家問(wèn)答首醫生醫師婦產(chǎn)蘇仙區第三人民醫院
目前根據你的描述建議你最好是適當的補充些褪黑素幫助睡眠，建議你最好是適當的加強體育鍛煉，要臨睡前要泡腳日常生活中要多吃些酸棗和黃花菜

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