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我今年20歲，身高171厘米，已經一年沒長個

男20歲

2017-12-27 22:42

病情描述

我今年20歲，身高171厘米，已經一年沒長個了。我的腿長跟一米八左右的人一樣長，但上身很短，坐著跟158的女生一樣高，比同身高的男生坐著矮大半個頭！我想使上身變長一些，應該吃什么或做什么運動呢？

醫(yī)生建議：2017-12-27 23:24

閆醫(yī)生醫(yī)師內科黑龍江省大慶市林甸縣衛(wèi)生局

您現(xiàn)在這個年紀基本不會再長的，您已經過了發(fā)育期，您現(xiàn)在這個年紀只要注意正常的飲食營養(yǎng)，注意補鈣和蛋白質，保證身體健康就可以。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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