心情不好，因為工作壓力比較大，想要自我療法
男22歲
2017-12-27 09:57
病情描述
最近我的心情非常不好，情緒控制不到，經(jīng)常發(fā)火，怎么治療？
醫生建議：2017-12-27 09:57
健客醫生主要估計是壓力大導致的現象，注意好調節自己的心態(tài)，想些開(kāi)心的事情，或者出去爬山或其它運動(dòng)，不要老是給自己太大壓力。
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