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當(dāng)前頁面:
專家問答
我體格較胖 皮下脂肪挺多 但肌肉不發(fā)達(dá)
23
2013-11-09 09:27
病情描述
我體格較胖 皮下脂肪挺多 但肌肉不發(fā)達(dá)。該怎么辦呢
醫(yī)生建議:2013-11-09 09:28
專家問答齊醫(yī)生
你好,脂肪多和飲食運(yùn)動遺傳內(nèi)分泌有關(guān),最好是飲食注意清淡,多吃些新鮮蔬菜水果,避免吃含脂肪過多的食物尤其是動物脂肪,多參加運(yùn)動,像慢跑快走和像游泳等對于減少脂肪有利,另外可以配合針灸效果也很好,主要是管住嘴多動腿
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