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專家問答
我158,59kg,胯部很寬,屁股也大,腿也很粗,想減肥。
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2017-12-24 15:20
醫(yī)生建議:2017-12-24 15:32
專家問答屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽縣演陂中心衛(wèi)生院
您堅持有氧運動,每天半個小時以上的有氧運動,并且飲食結構控制高熱量的食物,這樣減肥會比較快速的了。并且不要熬夜
醫(yī)生建議:2017-12-24 15:32
專家問答許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院
以上身高體重屬于正常,平時可以進行正規(guī)科學的減肥方法,多參加有氧運動,充分燃燒局部的脂肪,少吃高脂肪高熱量的食物。
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