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一直都想著(zhù)長(cháng)高，哪些運動(dòng)對長(cháng)身高有幫助啊？

男17歲

2017-12-21 19:18

病情描述

現在17周歲，現身高174，想再長(cháng)高點(diǎn)，有什么很好的運動(dòng)方式告訴我么？17

醫生建議：2017-12-21 19:18

健客醫生

每天跳繩步行上學(xué)，每天喝牛奶這種情況考慮是對身高的增長(cháng)是有幫助作用的，打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，平時(shí)還可以多做此類(lèi)運動(dòng)項目。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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