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一直都想著長(zhǎng)高，哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)身高有幫助??？

男17歲

2017-12-21 19:18

病情描述

現(xiàn)在17周歲，現(xiàn)身高174，想再長(zhǎng)高點(diǎn)，有什么很好的運(yùn)動(dòng)方式告訴我么？17

醫(yī)生建議：2017-12-21 19:18

健客醫(yī)生

每天跳繩步行上學(xué)，每天喝牛奶這種情況考慮是對(duì)身高的增長(zhǎng)是有幫助作用的，打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，平時(shí)還可以多做此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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