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您好!按摩是最安全的豐胸方法之一，不過按摩手法不同其效果也不一。在豐胸過程中，按照下面三式按摩，不僅可以輕松豐胸，還能瘦臂瘦臀，使得身材曲線更加完美。豐胸按摩step1：雙手放在腰側(cè)，同時由腰部往胸部推送，注意推送到胸部時不可太用力。每側(cè)反復(fù)推送10次。可以很好的刺激胸部發(fā)育，改善下垂的狀況。step2：一手放在乳房上側(cè)，一手放在乳房下側(cè)。乳房下側(cè)的手沿著乳房外側(cè)往上推送，一種推到肩膀處。乳房上側(cè)的手由乳房外側(cè)往內(nèi)側(cè)，由上而下推送。每邊乳房反復(fù)推送10次?？梢酝瑫r改善下垂、外擴(kuò)的現(xiàn)象。翹臀按摩step1：雙手四指并攏，手指向內(nèi)斜放在下臀線上，由外到內(nèi)向股溝方向抬起臀部。反復(fù)進(jìn)行10次，可以有效改善臀部下垂的現(xiàn)象。step2：雙手四指并攏斜，手指向內(nèi)放在臀部兩側(cè)上，由外向內(nèi)按摩臀部，反復(fù)進(jìn)行10次。step3：雙手四指并攏斜，手指向外斜放在髖部，由外向內(nèi)按摩，反復(fù)進(jìn)行10次?？梢杂行ё钄嗳菀着c腰部脂肪連接的贅肉。堅持下去會有意想不到的效果哦！祝減肥成功！