我有點(diǎn)胖，我打算瘦一下腿和瘦一下屁股。
女24歲
2017-12-15 13:44
病情描述
我打算減肥了，我現(xiàn)在如何讓腿變細(xì)一些，讓身材瘦一點(diǎn)。
醫(yī)生建議：2017-12-15 13:44
健客醫(yī)生現(xiàn)在可以減少三餐熱量攝入，特別是油膩食物和主食，一般是建議飲食均衡，不吃甜食，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，可以堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上，
熱門(mén)問(wèn)答
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