我有點(diǎn)胖，我打算瘦一下腿和瘦一下屁股。
女24歲
2017-12-15 13:44
病情描述
我打算減肥了，我現在如何讓腿變細一些，讓身材瘦一點(diǎn)。
醫生建議：2017-12-15 13:44
健客醫生現在可以減少三餐熱量攝入，特別是油膩食物和主食，一般是建議飲食均衡，不吃甜食，加上適當的運動(dòng)的，可以堅持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上，
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