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專家問答
晚上喝綠豆粥,不加糖的啊!會不會肥???
27
2013-11-08 18:31
病情描述
您好!請問一下我現(xiàn)在晚上喝綠豆粥,會不會很肥???
醫(yī)生建議:2013-11-08 18:34
專家問答莊醫(yī)生
您好:減肥期間不吃飯主食是不行的,人的身體容易受到傷害。減肥主要是靠鍛煉和適當(dāng)控制飲食。不能影響健康。晚餐可以吃點主食,最好是粗糧為主,適當(dāng)吃些蔬菜和水果,最好涼拌蔬菜,單純喝綠豆湯,把胃容易撐大的。而且還沒有營養(yǎng)。除了上述減肥法,還可以借助藥物減肥,為大家推薦一種效果顯著的減肥藥物簡亭推薦您使用,希望對您有幫助.
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