保持體重了，我早上吃了半個面包和半個紅心
女0歲
2017-12-03 07:57
病情描述
保持體重了，我早上吃了半個面包和半個紅心柚，剛剛吃了半大個紅心柚和兩個大蘋果會不會反彈啊？ 保持體重，中午可以吃冬瓜燉排骨嗎或者那個外面賣的涼拌菜和半碗米飯？
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
王芳內(nèi)科診所
保持體重，一個是看你進食量，另外一個是看你活動消耗量的大小
一天沒運動這樣吃會不會反彈？
如果吸收大于消耗就好胖的
有可能的
那要是吃水果和蔬菜呢？沒運動會不會反彈？
減肥需要毅力和堅持
水果也有熱量的
什么也可以吃，關鍵是要少吃
一天吃三個蘋果會不會發(fā)胖沒運動？
一般來說是不會的
還有什么問題嗎
沒有了
沒有就結束我們的談話吧
好吧
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