從初中時(shí)代就有老師和同學(xué)說(shuō)我臉色很蒼白，和睡眠不足有關(guān)系嗎？
女16歲
2015-01-03 13:06
病情描述
因為我隔幾天就會(huì )失眠的，給我點(diǎn)建議好么？
醫生建議：2015-01-03 13:06
健客醫生考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂(lè ),咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
熱門(mén)問(wèn)答
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