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保持體重了，剛剛吃了一大個紅豆歐式雜糧面

女0歲

2017-12-01 16:01

病情描述

保持體重了，剛剛吃了一大個紅豆歐式雜糧面包和半大個紅心柚子，中午又吃了半大個柚子和一片面包沒有運動會不會反彈

問答詳情

李醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

青龍滿族自治縣中醫(yī)院

您好，這種情況有可能反彈的

之前有在房間慢走和跑了半個小時

可以的

然后我剛剛還喝了半瓶蘋果醋吃了幾片紅心柚

不要吃太油膩食物

沒有吃油膩的，都是面包和水果

可以的

之前有活動半個小時，不會反彈吧？

不會的

適當(dāng)鍛煉

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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