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減肥，今天中午剛剛吃了半個(gè)紅豆歐式雜糧面

女0歲

2017-11-28 14:24

病情描述

減肥，今天中午剛剛吃了半個(gè)紅豆歐式雜糧面包，還吃了一個(gè)兩斤多的紅心柚子，和一個(gè)西紅柿沒(méi)有運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)發(fā)胖？

問(wèn)答詳情

喬醫(yī)生

醫(yī)師

非臨床放射科

朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院

，你這種情況應(yīng)該少食多餐，多運(yùn)動(dòng)。

吃這這么多東西，熱量有些超標(biāo)。

就是一個(gè)兩斤的紅心柚，還有一個(gè)三分之一的面包，半個(gè)西紅柿

那也不算太多。不會(huì)長(zhǎng)胖的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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