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減肥期間。。今天中午在飯店吃了一大盤的蛋

男0歲

2017-11-27 19:11

病情描述

減肥期間。。今天中午在飯店吃了一大盤的蛋炒飯還有一份牛肉拉面會不會反彈??？我有叫老板少放油的，就是面沒吃多少把湯喝完了，飯吃完了然后站立了二十分鐘就坐著上班了，沒運(yùn)動會不會反彈？

問答詳情

馬醫(yī)生

醫(yī)師

外科_骨科

玉田縣第二醫(yī)院

，減肥期間確實要控制飲食，飯后最好不要喝湯，不運(yùn)動可能會反彈

我是飯后把面湯喝完了??然后我站立了二十多分鐘稍微走了會兒

蛋炒飯都有少放油的，牛肉拉面也清淡沒什么油，晚飯也沒吃

飯后喝湯不利于減肥

只能保持體重嗎？

會不會反彈??？

以后多注意不會反彈

晚飯沒吃能防止嗎？

中午吃的多，但是油量不太大

晚飯也要吃，但是要少吃

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