保持體重期間早上吃半個這么大的歐式紅豆雜
女0歲
2017-11-27 17:10
病情描述
保持體重期間早上吃半個這么大的歐式紅豆雜糧面包中午吃一個兩斤多的柚子會不會發(fā)胖？ 保持體重，早上沒吃 我今天開始保持體重的，今天剛剛在飯店吃了一大盤的蛋炒飯沒什么油還有一份牛肉拉面清淡的會不會反彈??？我有叫老板少放油的，就是面吃了半碗把湯喝完了，飯吃完了然后站立了十分鐘就坐著上班了， 沒運動會不會反彈？ 中午吃的 晚上吃了一個蘋果
問答詳情
馬醫(yī)生
醫(yī)師
外科_骨科
玉田縣第二醫(yī)院
，想減肥要科學，早飯是最重要的，必須要吃，中午和晚上適量少吃，加強體育鍛煉。
我今天吃可以一份蛋炒飯和半碗牛肉面，會不會反彈?。?
我沒有運動的，
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