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腹式呼吸法可以無時(shí)無刻的做嗎

男0歲

2017-11-22 21:20

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

保定市第一中醫(yī)院

以后如果想的話，當(dāng)然可以隨時(shí)做。

，請(qǐng)問腹式呼吸法可以無時(shí)無刻的做嗎

我有慢性咽喉炎、有兩年了

天天吃中藥西藥都不見好

近來朋友叫我做腹式呼吸

我這幾天無時(shí)無刻都在做

那你放心吧

肯定沒效果

有些效果

就是不知道無時(shí)無刻做腹式呼吸對(duì)身體有沒有不好的影響

如果有效果的話，那就堅(jiān)持做。

對(duì)身體沒有什么壞處

可以增強(qiáng)心肺功能。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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