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減肥，每天早上吃一個(gè)這么一塊全麥土司面包

男0歲

2017-11-22 10:47

病情描述

減肥，每天早上吃一個(gè)這么一塊全麥土司面包，中午吃了十瓣紅皮紅柚子，晚上不吃能減肥嗎？

問答詳情

陳醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

來賓市興賓區(qū)華僑衛(wèi)生院

只要你晚上控制好事可以起到減肥的作用

我晚上不吃的

今天上午慢跑了半個(gè)小時(shí)

可以

如果每天只吃一個(gè)雞蛋一根黃瓜，一周能減肥多少斤

三到五斤

如果加上每天慢跑半小時(shí)呢

會(huì)更好

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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