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減肥，每天早上吃一個這么一塊全麥土司面包

女0歲

2017-11-22 11:07

病情描述

減肥，每天早上吃一個這么一塊全麥土司面包，中午五瓣柚子，晚上不吃能減肥嗎？減肥，每天早上吃一個這么一塊全麥土司面包，中午吃了十瓣紅皮紅柚子，晚上不吃能減肥嗎？

問答詳情

吳醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

彰武縣中醫(yī)醫(yī)院

不建議節(jié)食減肥，應(yīng)該是保證正常的營養(yǎng)供應(yīng)，然后運(yùn)動

早上吃一個雞蛋白半個饅頭，，中午一根黃瓜或者五瓣柚子

晚上不吃，除了喝水

我的答案供您參考

好的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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