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減肥，每天早上一片全麥面包和一個(gè)蘋果或者

男0歲

2017-11-20 23:13

病情描述

減肥，每天早上一片全麥面包和一個(gè)蘋果或者一根糯玉米，中午吃半根糯玉米和吃些炒蔬菜，晚飯就吃三四辦紅心柚，沒運(yùn)動能不能減肥？

問答詳情

陳醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

江西省中醫(yī)院

，吃著也不多，不會長胖的。

就是想減肥的

這樣每天再加上散步一個(gè)小時(shí) 一周大概最少能減多少？我現(xiàn)在一百斤左右

還需要結(jié)合運(yùn)動

一周四五次

我每天都會散步一個(gè)小時(shí)

身高是164，體重100斤左右，這個(gè)大概一周最少的話能減多少斤？

不好意思，我這里掉線了，看不到你的回復(fù)，需要關(guān)閉后你重新咨詢，給你帶來不便請諒解

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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