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專家問答
請問一下減肥喝哪種牛奶比較好?
24
2013-11-07 18:35
病情描述
你好!減肥期間不可少的牛奶,減肥喝哪種牛奶比較好?
醫(yī)生建議:2013-11-07 18:36
專家問答健客醫(yī)生
您好,減肥是一項相對比較漫長的過程,需要飲食加運動加堅持相結(jié)合才可以達(dá)到很好的效果的。建議其實選擇任何脫脂牛奶都可以的,不會長胖的,減肥的話,主要還是需要堅持運動鍛煉的,另外適當(dāng)節(jié)制飲食,少吃或者不吃零食,避免暴飲暴食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃油膩,油炸性食物,祝健康。
醫(yī)生建議:2013-11-07 18:36
專家問答健客醫(yī)生
你好,您好,減肥是一項相對比較漫長的過程,需要飲食加運動加堅持相結(jié)合才可以達(dá)到很好的效果的。建議其實選擇任何脫脂牛奶都可以的,不會長胖的,減肥的話,主要還是需要堅持運動鍛煉的,另外適當(dāng)節(jié)制飲食,少吃或者不吃零食,避免暴飲暴食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃油膩,油炸性食物,祝健康。
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