多年睡眠不好，3到4小時(shí)，多夢易醒
女23歲
2013-11-07 15:17
病情描述
多年睡眠不好，3到4小時(shí)，多夢易醒，怎么辦，吃什么藥
醫(yī)生建議：2013-11-07 15:17
丁醫(yī)生避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣
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