多年睡眠不好，3到4小時(shí)，多夢(mèng)易醒
女23歲
2013-11-07 15:17
病情描述
多年睡眠不好，3到4小時(shí)，多夢(mèng)易醒，怎么辦，吃什么藥
醫生建議：2013-11-07 15:17
丁醫生避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習慣
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