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學(xué)習壓力大白天上課瞌睡，有哪些辦法能治療好該問(wèn)題啊？

男19歲

2014-12-30 15:07

病情描述

學(xué)習壓力大白天上課瞌睡，生活中如何進(jìn)行有效預防啊？

醫生建議：2014-12-30 15:07

健客醫生

建議您最好不要經(jīng)常讓孩子熬夜，避免孩子的生物鐘的失調，建議飲食清淡，不要食用辛辣刺激性食物，多進(jìn)行體育鍛煉，增強身體免疫力，希望對你有所幫助。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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