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您好。骨質(zhì)增生并沒(méi)有那么可怕，只不過(guò)是人體自然的生理老化現象。骨質(zhì)增生是長(cháng)期反復肌肉勞損引起局部磨損、破壞及炎癥反應后，肌肉附著(zhù)的骨頭表面修補、硬化而形成的一層鈣化物質(zhì)。 骨質(zhì)增生是一種自然生理現象，長(cháng)時(shí)間維持久坐、久站的同一個(gè)姿勢，或是姿勢不正確，導致頸肩及腰部肌肉勞損，使頸椎、腰椎長(cháng)時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位，使頸腰椎間盤(pán)內的壓力增高，頸腰部肌肉長(cháng)期處于非協(xié)調受力狀態(tài)，頸腰部肌群、韌帶、筋膜牽拉勞損，椎體前后緣骨骼軟組織過(guò)度磨損、增生，再加上小關(guān)節扭轉、側屈過(guò)度導致?lián)p傷，更易發(fā)生頸腰椎椎體邊緣、小關(guān)節的增生。 骨質(zhì)增生，不一定會(huì )引起頸腰痛 骨質(zhì)增生并不會(huì )直接引起頸腰痛，頸腰痛往往是肌肉勞損引起的炎癥、缺血缺氧引起的。只是骨質(zhì)增生位于肌肉引起的無(wú)菌性炎癥附近或周?chē)猿３１徽`認為是骨質(zhì)增生引起的疼痛，只要積極進(jìn)行局部消炎和鎮痛治療就可以緩解疼痛。 骨質(zhì)增生會(huì )不會(huì )引發(fā)癥狀，要看是否有壓迫到神經(jīng)根或是脊椎，如果沒(méi)有的話(huà)就不會(huì )有讓人不適的癥狀產(chǎn)生。如果對血管造成了壓迫，就會(huì )出現頭暈；而如果骨質(zhì)增生剛好壓迫到附近的神經(jīng)根或脊椎，就可能會(huì )出現腰部疼痛、僵硬、彎腰不靈活、肌肉無(wú)力等癥狀。 治療骨質(zhì)增生的關(guān)鍵不是消除骨質(zhì)增生，而是在于消除骨質(zhì)增生周?chē)臒o(wú)菌性炎癥。如果有疼痛，可用消炎鎮痛藥或封閉治療進(jìn)行對癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進(jìn)血液循環(huán)，使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用小針刀減輕對神經(jīng)壓迫。老年人發(fā)現有明顯骨質(zhì)增生后，適量運動(dòng)仍要進(jìn)行，但要避免長(cháng)期劇烈運動(dòng)，因為長(cháng)期的劇烈運動(dòng)可使骨骼及周?chē)浗M織受力不均、負荷過(guò)重，加重疼痛。同時(shí)要注意防寒保暖。