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專家問答
請問針對產(chǎn)后肥胖哪種減肥藥效果好?
30
2013-11-06 21:26
病情描述
你好,請問一下,針對產(chǎn)后肥胖哪種減肥藥效果好?求答案求答案!
醫(yī)生建議:2013-11-06 21:28
專家問答健客醫(yī)生
你好,合理飲食加運(yùn)動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅(jiān)持才能看到效果.希望可以幫到你!
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