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專(zhuān)家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

做沙拉用什么酸奶，可以瘦身

女20歲

2017-11-01 12:07

醫生建議：2017-11-01 15:09

許醫生主治醫師全科山東冠縣清泉衛生院

正確的減肥瘦身方法就是通過(guò)增加運動(dòng)量，加速脂肪燃燒，少吃過(guò)于油膩高熱量的食物，每天堅持做有氧運動(dòng)40分鐘以上。

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清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

益安寧丸(同溢堂)

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補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

解郁丸(康祺)

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疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

龍膽瀉肝丸(同仁堂)

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清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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