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專家問答
遺傳性肥胖能減嗎?我們一家人都是胖子。
19
2017-10-30 23:22
病情描述
我家有遺傳性肥胖,我試過每天早晨正常吃飯,中午吃非常少,晚飯不吃,這樣堅持?jǐn)?shù)月體重減少很多,但是我一旦正常吃飯,又胖回來了。
醫(yī)生建議:2017-10-30 23:22
專家問答健客醫(yī)生
一般是可以的,首先你需要制定目標(biāo),每天多喝水,在美味佳肴面前要節(jié)制食欲,飲食清淡,堅持一個小時以上的有氧運動,要有恒心與毅力。
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