現在想減肥，現在這樣讓我很不開(kāi)心了。
女25歲
2017-10-19 21:03
病情描述
都說(shuō)斷食法挺有效果的，請問(wèn)我現在應該怎么辦？
醫生建議：2017-10-19 21:03
健客醫生這個(gè)是不行的，這個(gè)方法是有效的，但是反彈的嚴重，目前健康有效的減肥方法就是運動(dòng)減肥，你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的慢跑，配合少吃主食多吃蔬菜水果就行
熱門(mén)問(wèn)答
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