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專(zhuān)家問(wèn)答
在家里我可以做什么運動(dòng)減肥啊?
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2013-11-05 21:26
病情描述
我是一名家庭主婦,在家里我可以做什么運動(dòng)減肥啊?
醫生建議:2013-11-05 21:28
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,在家里可以采用跪著(zhù)擦地的方式,像韓國人一樣,跪著(zhù)擦地,可以大量的消耗卡路里,另外腿粗可以樓上樓下多走幾趟,還要注意合理飲食,晚上盡量少吃面食,以蔬菜水果為主,晚上八點(diǎn)以后不要進(jìn)食。要是需要減肥產(chǎn)品配合,建議你使用簡(jiǎn)亭,安全快速瘦身,具有減肥塑身,養顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材!
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