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專家問答
從小就是個瘦子,怎么可以健康長肥?
23
2014-12-25 13:49
病情描述
我從小就身材瘦小,聽說吃可以長肥,如何健康的長肥?
醫(yī)生建議:2014-12-25 13:49
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的描述,你可以少食多餐,把一天的三餐改為四餐或者五餐,食物以易消化、高蛋白、高熱量為主,多食熱量較高的食物,如雞肉、魚肉、黃油等。避免粗纖維多的食物。
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