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這是因為精神刺激，以及心情煩悶導致的，目前是屬于精神抑郁狀態(tài)。所以既然不是屬于疾病，那也不需要通過(guò)藥物治療，這需要進(jìn)行心理的調整，你可以外出散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，放松心情，另外可以找好朋友好好的聊一下，疏導一下目前的心情，癥狀自然就會(huì )消退。