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吃土豆會肥嗎？會有影響嗎？

女23歲

2013-11-05 09:53

病情描述

您好！我很喜歡吃土豆的！吃土豆會肥嗎？會有影響嗎？

醫(yī)生建議：2013-11-05 09:59

健客醫(yī)生

您好！其實土豆本身的能量并不高，100克67卡，而且還非常有營養(yǎng)呢！屬于減肥食品，幾乎是營養(yǎng)素最全的一種蔬菜了！如果煎炸著吃，別說土豆了，啥東西這樣做熱量也會翻幾番，而如果是烤土豆（別抹油和醬，否則熱量又高又不好吃）！建議配合簡亭一起服用，減肥效果會更佳哦！可以多多留意哦！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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