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女，才158，體重就達到了100多斤，正常嗎？？能夠瘦下來(lái)嗎？？

女14歲

2017-09-21 22:05

醫生建議：2017-09-21 22:17

屈醫生醫師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛生院

建議堅持每天半個(gè)小時(shí)以上的有氧運動(dòng)，這樣可以起到減肥的作用，另外是飲食上面需要控制高熱量的食物的，千萬(wàn)不要吃完就睡覺(jué)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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