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你好，你經(jīng)期不規律，比較難算安全期。你的情況屬于月經(jīng)不調，可以詳細說(shuō)一下你的周期、經(jīng)量、顏色、性質(zhì)等情況以便更好用藥，目前建議用一些調經(jīng)藥：烏雞白鳳丸（補氣養血，調經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經(jīng)量少、后錯，帶下。）婦科調經(jīng)片（養血柔肝，理氣調經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。）女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱(chēng)為排卵期。基礎體溫測量法：連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫，然后進(jìn)行記錄。一般來(lái)說(shuō)，女性在排卵前體溫波動(dòng)較小，排卵日基礎體溫會(huì )突然降低，排卵日過(guò)后體溫又會(huì )升高，一直保持到月經(jīng)來(lái)潮時(shí)再次出現體溫下降。排卵期宮頸黏液增多，而且清澈透明，手指觸摸會(huì )發(fā)現有拉絲現象。現在還可以用排卵檢測試條較為準確知道排卵日。在排卵期內性交容易受孕。排卵期以外的日期則為安全期。但是根據你的情況，因經(jīng)期并非每月準確，使用安全期避孕不可靠，建議用避孕套，對雙方身體無(wú)任何害處。