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你好，你經(jīng)期不規(guī)律，比較難算安全期。你的情況屬于月經(jīng)不調(diào)，可以詳細說一下你的周期、經(jīng)量、顏色、性質(zhì)等情況以便更好用藥，目前建議用一些調(diào)經(jīng)藥：烏雞白鳳丸（補氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經(jīng)量少、后錯，帶下。）婦科調(diào)經(jīng)片（養(yǎng)血柔肝，理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。）女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期?；A體溫測量法：連續(xù)數(shù)天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫，然后進行記錄。一般來說，女性在排卵前體溫波動較小，排卵日基礎體溫會突然降低，排卵日過后體溫又會升高，一直保持到月經(jīng)來潮時再次出現(xiàn)體溫下降。排卵期宮頸黏液增多，而且清澈透明，手指觸摸會發(fā)現(xiàn)有拉絲現(xiàn)象?，F(xiàn)在還可以用排卵檢測試條較為準確知道排卵日。在排卵期內(nèi)性交容易受孕。排卵期以外的日期則為安全期。但是根據(jù)你的情況，因經(jīng)期并非每月準確，使用安全期避孕不可靠，建議用避孕套，對雙方身體無任何害處。