我最近的睡眠不好，日頭上課打瞌睡，應該怎么辦啊？
男31歲
2013-11-03 21:04
病情描述
你好，我最近的睡眠不好，日頭上課打瞌睡，應該怎么辦啊？
醫生建議：2013-11-03 21:06
陳醫生你好，我建議你可以服用睡康寧膠囊，本品具有改善睡眠的功效。你平時(shí)在睡前可喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩。平時(shí)應該保持愉快的心情。
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