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您好！如果瘦臉的話(huà)，可以做一些瘦臉的按摩操！例如對著(zhù)鏡子發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動(dòng)幾秒都是很好的瘦臉運動(dòng)。減肥小竅門(mén)：吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會(huì )提升新陳代謝功能。不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。溫開(kāi)水減肥：喝溫開(kāi)水能夠提高體溫，提升身體的基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！其實(shí)有時(shí)配合一定的健康安全的減肥產(chǎn)品還是不錯的啊！譬如：簡(jiǎn)亭就是個(gè)健康安全有效的減肥產(chǎn)品，會(huì )讓減肥事半功倍啊！