我胳膊有肩周炎手腕有健翹炎我想咨詢一下怎樣作自我保健
女0歲
2017-09-01 08:51
問答詳情
喬醫(yī)生
醫(yī)師
非臨床放射科
朝陽縣第三人民醫(yī)院
，你可以每天鍛煉。旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，揉腕關(guān)節(jié)
是用手揉呀還是旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)呀？每天鍛煉多長時(shí)間呀？
揉和旋轉(zhuǎn)都可以。30分鐘左右。
健蹺炎怎治療好呀？謝謝
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