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專家問答
怎么才能健康的減體重我一定要咨詢一下,不然太苦惱了
18
2017-08-31 10:23
病情描述
我體重140+體型胖,還有我父母說我開粗了就不長個了,這說法對嗎
醫(yī)生建議:2017-08-31 10:23
專家問答健客醫(yī)生
胖可能與你的飲食有關(guān),盡量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.參加有氧運動平時加強營養(yǎng)及體育鍛煉,去打籃球,跑步等不貪睡.盡量早起,特別是晚上不要熬夜
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