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您好！肝護肝，可以多吃以下這些食物：木耳、蘑菇、西紅柿、獼猴桃、蘋(píng)果、韭菜、豬血、雜糧、粗糧等食物。多吃這些食物對養肝護肝的效果都是不錯的，在日常生活中可以多吃！但是經(jīng)常喝酒的人，要保肝護肝的話(huà)，單靠日常的飲食來(lái)作用，效果是沒(méi)那么好的，可通過(guò)一些產(chǎn)品來(lái)適當的補硒，增強肝臟的免疫力和抵抗力，如養肝片。