成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

你好，建議你服用富馬酸亞鐵顆粒，用于各種原因（如慢性失血、營(yíng)養不良、妊娠、兒童發(fā)育期）引起的缺鐵性貧血。 1、可以吃一些含鐵量較高的食物，例如動(dòng)物血、肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、大豆、芝麻醬、雞胗、干果等，還可增加一些鐵強化食品的攝入量，例如鐵強化醬油、鐵強化面包等都是預防缺鐵性的好方法。2、鐵的吸收和利用率還與維生素C、維生素A、維生素B2、葉酸、維生素B12等營(yíng)養素有關(guān)，所以在補鐵的同時(shí)不要忘記補充這些，可以吃新鮮蔬菜水果、奶類(lèi)等食物，達到食物多樣。