怎么從胖人體質(zhì)變?yōu)樵趺闯远疾慌值氖萑梭w質(zhì)需要如何調(diào)理才會(huì)好啊？
女20歲
2014-12-16 10:48
病情描述
怎么從胖人體質(zhì)變?yōu)樵趺闯远疾慌值氖萑梭w質(zhì)我應(yīng)該怎么處理這種情況比較好呢？
醫(yī)生建議：2014-12-16 10:48
健客醫(yī)生一般情況下。飲食宜清淡.不要去吃那些辛辣、生冷和油膩的食物,請(qǐng)不要過(guò)多地熬夜，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋(píng)果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。平時(shí)多去鍛煉運(yùn)動(dòng)。
祝你生活愉快！家庭和睦！
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