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睡眠質(zhì)量越來(lái)越不好,怎么處理這個(gè)病才能不傷身

男27歲

2017-08-17 22:04

病情描述

臉上長(cháng)斑，睡眠質(zhì)量越來(lái)越不好，看見(jiàn)吃的也沒(méi)什么胃口

醫生建議：2017-08-17 22:04

健客醫生

你內分泌失調所導致的，你可以多吃點(diǎn)膠原蛋白的食物，平時(shí)多吃一點(diǎn)維生素高的蔬菜水果,注意平時(shí)飲食上要很清淡這對病情才有幫助

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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