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專家問答
為什么跑步減肥我的小腿會越來越粗的?。?/div>
30
2013-10-31 17:01
病情描述
您好!本想用運動減肥的?。〉前l(fā)現(xiàn)我的小腿越來越粗,為什么跑步減肥我的小腿會越來越粗的?。?/div>
醫(yī)生建議:2013-10-31 17:02
專家問答李醫(yī)生
你好,覺得跑步小腿會變粗,主要是因為以下的原因:有些人在跑步時會感到小腿很疲勞,有緊繃感,便認(rèn)為小腿在“長粗”,其實這只是一種錯覺;二是方法不對,高強度劇烈的無氧運動有可能讓小腿長肌肉,造成腿粗的后果,而有氧運動消耗的是體內(nèi)的糖、脂肪、氨基酸,只會減去多余脂肪。
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