求秋季最好的減肥方法！
女24歲
2013-10-31 16:55
病情描述
您好！秋季已經(jīng)倒了，我想要秋季最好的減肥方法！
醫(yī)生建議：2013-10-31 16:56
李醫(yī)生您好！下面向您介紹一種秋季椅子減肥操：1、坐在椅子的一半，雙腿屈膝并攏，保證椅子的前側(cè)邊沿和大腿的根部相貼。大腿和小腿成直角，收緊腹部，挺直腰背。放松雙肩，肩胛骨向下壓，打開(kāi)胸廓。雙手放在大腿上，頭部慢慢向前低下，面朝著大腿。重復(fù)動(dòng)作10次。2、按照方法二和方法三按照前后左右的方向，重復(fù)扭頭動(dòng)作。重復(fù)做5次。扭頭的時(shí)候不要聳肩，脖子要保持伸展。希望對(duì)您有用！
熱門問(wèn)答
熱門藥品
非處方藥
非處方藥
非處方藥
非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部