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人的年齡大啦，想懷孕就有點(diǎn)難，應為懷孕要有良好的身體狀況。晚育想要孩子一般比較困難。所以平時(shí)要遠離辛辣食品、油膩食品。盡量少飲各種碳酸飲料。平時(shí)也要注意身體的鍛煉，吃新鮮綠葉蔬菜其中不僅富含葉酸，還能補充多種維生素和礦物質(zhì)，是想要懷孕的媽媽 最需要多吃綠色的食物。