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我今年17歲，身高1米62。想問還有什么運動項目可以增高

女17歲

2014-12-12 16:38

病情描述

我今年十七歲了，身高162cm，我還I軒昂再繼續(xù)長高。請問醫(yī)生，有什么運動項目是可以長高的？

醫(yī)生建議：2014-12-12 16:38

健客醫(yī)生

建議你可以先去醫(yī)院拍個片檢查骨骼線是否閉合。若還未閉合，再配合適當?shù)倪\動項目還能再繼續(xù)長高。你可以從平時的飲食和運動共同下手。飲食上多吃胡蘿卜，多喝骨頭湯，保證營養(yǎng)的補充全面均衡。運動方面多參加跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等跳躍運動可以幫助長高。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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