什么是合理的飲食習慣?減肥合理飲食,學(xué)習減肥?
男34歲
2017-08-12 15:30
病情描述
怎樣吃才能科學(xué)合理,其中卻有許多的學(xué)問(wèn)?合理飲食是什么意思?
醫生建議：2017-08-12 15:30
健客醫生合理飲食是指，按時(shí)按量用餐，葷素營(yíng)養搭配，早餐多吃肉類(lèi)，但應以瘦肉代替香腸，以新鮮水果代替高糖食品。午餐應以高蛋白質(zhì)為主，最好吃魚(yú)。
熱門(mén)問(wèn)答
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