懷孕六個(gè)月睡眠質(zhì)量不好怎么辦呢？
女26歲
2017-08-12 13:17
病情描述
懷孕六個(gè)月了，晚上入睡十分困難，而且睡著(zhù)后質(zhì)量也不好，并且后腦勺發(fā)脹
醫生建議：2017-08-12 13:17
健客醫生這種情況就是屬于睡眠不好，可以在生活習慣方面可以調理一下，比如適當的增加一些運動(dòng)，減少午睡的時(shí)間，睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠。
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