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當(dāng)前頁面:
專家問答
睡覺睡到自然醒,吃飯,上網(wǎng)看電視。宅男怎樣減肥呢?
21
2014-12-11 15:31
病情描述
睡覺,吃喝玩樂,尤其是晚上夜宵通常只吃鴨肉、紅燒肉,引起了肥胖。怎么減肥?
醫(yī)生建議:2014-12-11 15:31
專家問答健客醫(yī)生
你的情況是過度食肉以及多餐,并且缺乏體育運動導(dǎo)致肥胖的。建議你注意控制飲食,晚上6點以后禁止進(jìn)食。每天堅持一小時以上的運動。
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