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專家問答
總是很在意不好的,怎樣做去改變自己不去想壞的?
20
2017-08-05 17:12
病情描述
還是會在意自己的想法… 怎么改變自己不去想不好的
醫(yī)生建議:2017-08-05 17:12
專家問答健客醫(yī)生
每天早上起來,都對自己說一些鼓勵的話。把自己的優(yōu)點說一遍。多給自己一些鼓勵,要相信自己,是最棒的。 多用些積極的語言,屏蔽消極的語言。
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